Релаксация в нашем беспокойном мире необходима абсолютно всем! Она предполагает бодрствование, но при этом физическая и психологическая активность значительно снижается, что способствует отдыху организма.

Что дает релаксация?

Расслабление необходимо для того, чтобы снять напряжение, тревожность, улучшить сон и настроение, снять некоторые болевые ощущения. Релаксация успешно справляется со многими проблемами:

• неврозы, тревожность, навязчивые страхи;
• синдром хронической усталости;
• мигренеподобные головные боли;
• нарушения сна.

Физиотерапевтическая релаксация

Чтобы достигнуть нужного эффекта, применяют физиотерапевтический аппарат, который позволяет глубоко воздействовать на ткани вибрирующими низкочастотными импульсами.

Релаксация необходима перед проведением таких процедур, как лифтинг, лимфодренаж, миостимуляция, чтобы подготовить мышцы и получить наилучший эффект. С помощью релаксации можно:

• снизить рефлекторный гипертонус мышц;
• улучшить кровоснабжение тканей и обмен веществ.

Релаксация в комплексе с другими процедурами назначается на период 2-5 минут, а как самостоятельная процедура – на 15-20 минут. Ее проводят в различных режимах – мягкий (перед лимфодренажем), средний (перед миостимуляцией), жесткий (перед лифтингом).